Das Leben ist oft hektisch und laut, manchmal so laut, dass wir unsere eigene innere Stimme nicht mehr hören… Yoga… ein Weg zu Dir und Deiner inneren Intuition.

Hatha-Yoga

Ist ein jahrtausendaltes indisches Übungssystem, welches Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht und praktisch die gesamte Persönlichkeit und Gesundheit positiv beeinflusst.

Das Wort „Yoga“ lässt sich mit Einheit und Harmonie übersetzen.

Hatha-Yoga schenkt körperliche Fitness und Beweglichkeit, Lebensfreude und zwischenmenschliche Harmonie, es entschleunigt unseren Alltag und daraus resultieren innere Ruhe und Zufriedenheit.
Was Hatha-Yoga von anderen Bewegungslehren unterscheidet, ist das Bewusstsein in der Bewegung, die begleitende tiefe Atmung und die Konzentration des Geistes.

In der besinnlichen Atmosphäre meines hellen und gemütlichen Yogaraumes üben wir in kleinen Gruppen mit bis zu 8 Personen gemeinsam klassisches Hatha-Yoga in Form von Körperübungen (Asanas), Entspannungs- und Atemtechniken (Pranayama), die im Alltag integrierbar sind.
In achtsamer und respektvoller Weise erfahren die Teilnehmer ihre Möglichkeiten und Grenzen in körperlicher, aber auch in psychischer Hinsicht.

Aktuelles Kursangebot

dienstags

17:30 Uhr

für Damen und Herren


19:30 Uhr

für Damen und Herren

mittwochs

08:30 Uhr

nur für Damen


17:45 Uhr

für Damen und Herren


19:30 Uhr

für Damen (in Raa-Besenbek)

donnerstags

18:30 Uhr

für Damen und Herren

Die Kurse sind gleichermaßen für jedes Alter geeignet.

Eine Unterscheidung zwischen Anfängern und Fortgeschrittenen gibt es im Yoga nicht, jeder Teilnehmer wird von dort abgeholt, wo er sich gerade befindet.

Eine kostenlose Probestunde ist nach vorheriger Anmeldung jederzeit möglich.

Mantra-Abende werden, angelehnt an den Jahreszeiten, viermal im Jahr angeboten, ebenso ein Yoga-Erholungs-Urlaub an der Ostsee.

Kursleitung

Astrid Neumann-Kluge,

dipl.Yogalehrerin seit über 20 Jahren.

Ausbildung im Yoga-Ashram
im Westerwald nach Swami Sivananda,

Weiterbildungen in den Vidya-Ashrams
in Bad Meinberg und Wangerland an der Nordsee.

Bezahlung der Yoga-Kurs-Gebühren

Geschäftsbedingungen - 01/2024

Preise:

Die monatliche Grundkursgebühr per Dauerauftrag beträgt

44 €

Die vierteljährliche Gebühr per Dauerauftrag beträgt

124 €

Die Jahresgebühr per Überweisung beträgt

480 €

Die Einzelstunde in bar beträgt

18 €

Der Beitrag zu einem Mantra-Abend beträgt

25 €

Der Beitrag einer Einzelyogastunde für Teilnehmer beträgt

25 €

Der Beitrag einer Einzelyogastunde für Nichtzeilnehmer beträgt

45 €

Die erste Probestunde ist kostenfrei.
Eine Yoga-Kurs-Stunde dauert 75 Minuten.
Sämtliche Hatha-Yoga-Kurse sind fortlaufend.
Die Kursgebühr ist vor der ersten Kursstunde zu entrichten.
Es besteht die Möglichkeit, eine Kursstunde in einem anderen Kurs nachzuholen.
Eine kurze telefonische Abmeldung oder eine WahtsApp im Falle des Nichterscheinens zum Yogakurs ist aus organisatorischen Gründen wünschenswert.
Eine Änderung der Zahlungsmodalitäten, beispielsweise aufgrund von Krankenhausaufenthalten, Kuren, etc., bedarf der Absprache.

Kontakt

Shantam-Yoga-Ananda

Astrid Neumann-Kluge

Mildred-Scheel-Weg 6, 25337 Elmshorn

Festnetz 04121 / 740 533 mobil 0151 222 65 193

Email: mail@shantam-ananda-yoga.de